お知らせ

2020/08/31 【マイナビウーマン】に記事が投稿されました。【働きすぎ問題。長時間労働してしまう原因と解決策】

2020年08月31日、 マイナビウーマンに当協会代表理事のキャリアコンサルタント(小野 勝弘)の記事が投稿されました。

 

【マイナビウーマン】に投稿されました。
 
【働きすぎ問題。長時間労働してしまう原因と解決策】

https://woman.mynavi.jp/article/200831-20/
 

そもそも「働きすぎ」ってどのくらい?

◇日本人の平均残業時間は?

働きすぎかどうかチェックする方法

(1)休日でも仕事のことが頭から離れない
(2)深夜にPCを開いてしまうことがある
(3)常にスマホをチェックしてしまう
(4)依頼された仕事を断らない
(5)提出締め切りギリギリに仕事を終える

私たちが働きすぎてしまう原因

(1)働くことが生活の中心になっているから
(2)仕事が好きだから
(3)責任感が強いから
(4)役職と仕事の内容が合っていないから
(5)名ばかり管理職であるから

働きすぎから抜け出す方法

◇自分の力で改善する方法
◇誰かの力を借りて改善する方法

自分の働き方を見直そう

 

 

小野 勝弘(おの かつひろ)

一般社団法人セルフキャリアデザイン協会 代表理事 キャリアコンサルタント

 
キャリアコンサルタント / EAPコンサルタント / 第一種衛生管理者 / データ解析士
eMC/EAPメンタルヘルスカウンセラー / メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種合格

小野 勝弘のプロフィールの詳細はこちらから >>>

 



 

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